Burnout_life_coach_Amsterdam

Corporate Workshops & Freelance Consultancy

Burnout_life_coach_Amsterdam
Workshops voor bedrijven - werkgeluk en vitaliteit op de werkvloer

1 op de 6 werkende Nederlanders ervaart stress & burn-out klachten, waarbij de meeste klachten - 1 op 5 - voorkomen bij millennials en young professionals: werknemers tussen de 25 en 35 jaar (bron: CBS 2017 en TNO 2017). De grote hoeveelheid prikkels en informatie die elke dag op ons af komt creëert een steeds grotere behoefte om bewuster te gaan werken én leven. Het ontwikkelen van het zelfbewustzijn van jong talent in jouw organisatie is daarom een essentiële component van succesvolle en duurzame bedrijfsvoering. 

Workshops

Ik geef interactieve workshops (onderwerpen oa: burn-out, stress, mindfulness, productiviteit, mindset, persoonlijk leiderschap, vitaliteit en bewustwording) aan millennials en young professionals bij bedrijven die bijdragen aan het werkgeluk van jouw werknemers en het succes van jouw bedrijf. Ook spreek ik op seminars en events.

Workshops voor bedrijven - werkgeluk en vitaliteit op de werkvloer

1 op de 6 werkende Nederlanders ervaart stress & burn-out klachten, waarbij de meeste klachten - 1 op 5 - voorkomen bij millennials en young professionals: werknemers tussen de 25 en 35 jaar (bron: CBS 2017 en TNO 2017). De grote hoeveelheid prikkels en informatie die elke dag op ons af komt creëert een steeds grotere behoefte om bewuster te gaan werken én leven. Het ontwikkelen van het zelfbewustzijn van jong talent in jouw organisatie is daarom een essentiële component van succesvolle en duurzame bedrijfsvoering. 

Workshops

Ik geef interactieve workshops (onderwerpen oa:burn-out, stress, mindfulness, productiviteit, mindset, persoonlijk leiderschap, vitaliteit en bewustwording) aan millennials en young professionals bij bedrijven die bijdragen aan het werkgeluk van jouw werknemers en het succes van jouw bedrijf. Ook spreek ik op seminars en events.

Burnout_life_coach_Amsterdam

Wat kan je verwachten?

  • Op maat gemaakt: elke workshop is naar wens en op maat gemaakt.
  • Key words: open & interactief, bitesize content, praktisch toepasbaar.
  • (Mogelijke) ingrediënten: gedragswetenschap, interactieve (groeps)coaching, korte meditaties, ademhalingsoefeningen, concrete tips & tricks, mindfulness, yin yoga, korte video's, quotes.
Burnout_life_coach_Amsterdam
Burnout_life_coach_Amsterdam

Voordelen

  • Verhogen van focus, productiviteit en creativiteit.
  • Stimuleren van werkgeluk, energie en vitaliteit.
  • Voorkomen van stress, werkdruk en burn-out.
  • Continuiteit en rust op de werkvloer.
  • Verlagen van verzuim (en verzuimkosten).
  • Vergroten van loyaliteit aan de werkgever.

Ik combineer mijn achtergrond als Consciousness Coach®, MSc Sociale Psychologie, millennial met 6+ jaar ervaring in het bedrijfsleven, mindfulness en yin yoga docent moeiteloos met praktische tips en voorbeelden. Ik begrijp precies wat de behoeften van jouw werknemers zijn en creëer unieke en impactvolle workshops die daarbij aansluiten.

Voordelen:

  • Verhogen van focus, productiviteit en creativiteit.
  • Stimuleren van werkgeluk, energie en vitaliteit.
  • Voorkomen van stress, werkdruk en burn-out.
  • Continuiteit en rust op de werkvloer.
  • Verlagen van verzuim (en verzuimkosten).
  • Vergroten van loyaliteit aan de werkgever.

Ik combineer mijn achtergrond als Consciousness Coach, MSc Sociale Psychologie, millennial met 6+ jaar ervaring in het bedrijfsleven, mindfulness en yin yoga docent moeiteloos met praktische tips en voorbeelden. Ik begrijp precies wat de behoeften van jouw werknemers zijn en creëer unieke en impactvolle workshops die daarbij aansluiten.

Burnout_life_coach_Amsterdam

 Tarief

  • Vanaf 1250 euro (voor een groep van max. 15 personen).
  • Ik pas mijn workshops aan aan jouw wensen. Mijn workshops duren gemiddeld 45 minuten tot 1,5 uur, maar ik kan de lengte altijd afstemmen op jouw behoefte.

O.a. Ahold Delhaize, Accenture, Bikkelhart, Green Claim en het Ministerie van Justitie & Veiligheid gingen je voor.

Burnout_life_coach_Amsterdam

Testimonials

"Wij zijn volop bezig met de persoonlijke ontwikkeling van onze mensen, met gelukkige medewerkers. Mindfulness kwam als idee voorbij om de mensen mee kennis te laten maken. 
 
Fleur triggerde ons op LinkedIn, niet zweverig, heel zuiver in haar communicatie. We maakten kennis met Fleur en daar was direct een klik. We besloten Fleur 3 sessies te laten houden voor mensen die hier in geinteresseerd zijn en dat waren er best wel veel. Ze liet ons kennismaken met mindfulness, een stukje bewustwording, maar gaf ook tips en trucs hoe je bewust met afleiding en stress om kunt gaan. Meerderen waren zo enthousiast dat ze de oefeningen die Fleur meegeeft met regelmaat oppakken. Het is iets waar ze in hun leven iets aan hebben. Mooie bijkomstigheid was het teamgevoel tijdens de sessies, samen met je collega's deelnemen vond men leuk, "zo zie ik mijn collega's op een hele andere manier". 
 
Fleur kon zich goed inleven in de jonge actieve groep medewerkers en de reacties waren enorm positief. Herkenbare voorbeelden werden gegeven, waardoor het iedereen aansprak. Dank Fleur!"
 
Evelien Boas, HR Manager Bikkelhart

“Binnen ons MT was er de behoefte om meer aandacht te besteden aan het onderwerp werkdruk en werkstress. Naar aanleiding hiervan hebben wij Fleur gevraagd om een workshop op maat te maken. De workshop bevatte 3 verschillende componenten, namelijk een stuk theorie met interactie, yoga en meditatie waarbij bewustwording centraal stond. Het allerleukste was de afwisseling van theorie en interactie. Daarnaast vond ik het goed dat er de nadruk werd gelegd op je eigen bewustwording en wat je zelf kunt doen, in plaats van de oorzaak alleen bij een ander neer te leggen. Verandering begint over het algemeen bij jezelf. Ik vind dit een mooi uitgangspunt. Ik zou deze workshop zeker aanbevelen. De workshop maakte echt concreet wat je zelf kunt doen als je werkdruk ervaart, daardoor konden we er meteen mee aan de slag gaan. Wij willen meer aandacht gaan besteden aan het welzijn van onze werknemers en Fleur’s workshop is een goed startpunt voor onze mensen. Het is het begin van meer bewustwording binnen Green Claim.”

Sanne Blankestijn, HR Manager Green Claim

Ben je op zoek naar een spreker voor een event waar absoluut geen budget voor is, maar waarvan je wel denkt dat het een 100% match is met bovenstaande onderwerpen? Je kan me altijd een berichtje sturen!

Burnout_life_coach_Amsterdam
Freelance Consultancy
Ben je op zoek naar een ervaren freelance professional op het gebied van employee well-being en vitaliteit?

Ik kom graag met je in contact.