Goed voor jezelf zorgen is het meest liefdevolle wat je voor de wereld kan doen, en dit is waarom

Burnout_life_coach_Amsterdam
"It's not selfish to love yourself, take care of yourself, and to make your happiness a priority. It's necessary." - Mandy Hale
De impact die jij hebt is veel groter dan je denkt.
Je staat er niet altijd bewust bij stil, maar al jouw acties, keuzes en energie hebben continue invloed op je omgeving.
Als klein ikje functioneer je als onderdeel van een veel groter geheel.
Heb je ooit gemerkt dat als je zus of vriendin verdrietig is, jij dat ook voelt? Dat als er binnen een team iemand een burn-out krijgt, er vaak meer mensen met stressklachten volgen? Dat je mensen en gebeurtenissen aantrekt die dezelfde energie hebben als jij?
Jouw acties creëren een ripple effect.
Dat is een veel groter effect dan je zelf kan voorzien. Ze hebben daarom invloed op mensen of plekken ver buiten je directe bereik of bewustzijn om.
Als jij goed in je vel zit en goed voor jezelf zorgt, dan heeft dat een positieve invloed op je omgeving.
Voel jij je happy, dan ben je een goede moeder, zus of vriendin, lever je goed werk en verspreid je jouw positieve vibes naar alles en iedereen om je heen.
Dan ben je de meest vrolijke, energieke, en verrijkte versie van jezelf.
Een win-win situatie.
Liefde voor jezelf = liefde voor een ander.
Het is echt zo. Zeker in deze tijd is het zo belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Want het is niet alleen voor jou enorm vervelend als je een burn-out hebt of je gestresst voelt, maar het heeft een enorm domino effect op de samenleving.
Goed voor jezelf zorgen zou dus altijd een van je prioriteiten moeten zijn.
Voel je je moe, humeurig, heb je weinig energie, of heb je een leeg, onbestemd gevoel, ga dan eens bij jezelf na hoeveel tijd je echt voor jezelf hebt vrijgemaakt de afgelopen tijd.
En onthoud dit.
Jij, ik, wij, zijn allemaal een beautiful work in progress. Jezelf zo nu en dan voorbij rennen is heel menselijk en normaal. Maar naast dat jij het ZO waard bent om gelukkig te zijn, is goed voor jezelf zorgen ook het meest liefdevolle wat je voor de wereld kan doen.
Ga na wat jou op dit moment het gelukkigst maakt en ga het doen.
Je zult merken dat je meteen verschil voelt (en de mensen om je heen ook ;-)).
Sharing is caring.
Vind je dit een leuke blog, of ken je iemand die dit zeker moet lezen? Stuur 'm door of deel 'm via social media!

Wil je op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven?

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *