Wil je op de hoogte blijven?

Burnout_life_coach_Amsterdam

Wat en voor wie is coaching?

Je gaat coaching geweldig vinden als je:

  • Energieker en met meer zingeving in het leven wilt staan.
  • Je gestresst voelt of vast zit, en terug in balans wilt komen.
  • Van je burn-out (klachten) af wilt komen.
  • Meer vanuit je hart in plaats vanuit je hoofd wilt leven.

En ook als je:

  • Ervan houdt om jezelf te blijven ontwikkelen.
  • Bereid bent om in jezelf te investeren.
  • Nieuwe mogelijkheden wilt verkennen.
  • Open staat om out of the box te denken.

Coaching is (nog) niet voor jou als je:

  • Blij bent met hoe je leven nu is.
  • Geen tijd en energie wilt vrijmaken voor coaching.
  • Niet gecommitteerd bent om een beter leven voor jezelf te creëren.
  • Er (nog) niet aan toe bent om eerlijk naar jezelf te kijken of om over je gevoel te praten.

Wat gaat coaching je opleveren?

Je vergroot je zelfbewustzijn, -inzicht en -kennis.
Je weet wat je wilt en waar je hart sneller van gaat kloppen.
Je voelt je enthousiaster, energieker en vol levenszin.
Je gaat vanuit je kern, je hart, je essentie leven.
Je leert krachtig te handelen, komt in actie en zet meetbare stappen.
Je vergroot je zelfvertrouwen.
Je creëert echte verandering en het leven dat bij jou past.

Burnout_life_coach_Amsterdam
Burnout_life_coach_Amsterdam

Wat kan je van mij als coach verwachten?

Oneindige support along the way - ik ben je #1 fan. Dat betekent dat je me ook kunt mailen of appen tussen sessies door en dat ik snel reageer.
Eerlijke en to the point vragen die je laten zien waar jouw groeikansen liggen.
Een oprechte, enthousiaste en energieke coach die 100% in jou gelooft en achter je staat.

Last but not least...

Coaching is geen quick fix oplossing. Het vraagt bereidheid, commitment en actie van jouw kant. Het kan soms uitdagend zijn.

Maar met mijn ervaring en coaching ga je jouw antwoorden en acties vinden en formuleren. Ga je jouw mogelijkheden voelen en beleven. Stap voor stap bereik je zo jouw doelen en creëer je jouw ideale toekomst.

Een coachingstraject is een enorm waardevolle investering in jezelf. Je leert jezelf door en door kennen, voelt je energieker en bent tot dingen in staat die je niet eerder voor mogelijk had gehouden.

Burnout_life_coach_Amsterdam

Je gaat coaching geweldig vinden als je:

Energieker en met meer zingeving in het leven wilt staan.
Je gestresst voelt of vast zit, en terug in balans wilt komen.
Van je burn-out (klachten) af wilt komen.
Meer vanuit je hart in plaats vanuit je hoofd wilt leven.

Burnout_life_coach_Amsterdam

En ook als je:

Ervan houdt om jezelf te blijven ontwikkelen.
Bereid bent om in jezelf te investeren.
Nieuwe mogelijkheden wilt verkennen.
Open staat om out of the box te denken.

Coaching is (nog) niet voor jou als je:

Blij bent met hoe je leven nu is.
Geen tijd en energie wilt vrijmaken voor coaching.
Niet gecommitteerd bent om je doelen te behalen.
(Nog) niet bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken.
Er (nog) niet aan toe bent om over je gevoel te praten.

Burnout_life_coach_Amsterdam

Wat gaat coaching je opleveren?

Je vergroot je zelfbewustzijn, -inzicht en -kennis.
Je weet wat je wilt en waar je hart sneller van gaat kloppen.
Je voelt je enthousiaster, energieker en vol levenszin.
Je gaat vanuit je kern, je hart, je essentie leven.
Je leert krachtig te handelen, komt in actie en zet meetbare stappen.
Je vergroot je zelfvertrouwen.
Je creëert echte verandering en het leven dat bij jou past.

Wat kan je van mij als coach verwachten?

Oneindige support along the way - ik ben je #1 fan. Dat betekent dat je me ook kan bereiken tussen sessies door en ik snel reageer.
Eerlijke en to the point vragen die je laten zien waar jouw groeikansen liggen.
Een oprechte, enthousiaste en energieke coach die 100% in jou gelooft en achter je staat.

Burnout_life_coach_Amsterdam

Last but not least...

Coaching is geen quick fix oplossing. Het vraagt bereidheid, commitment en actie van jouw kant. Ik zeg niet dat het altijd makkelijk is.

Maar wat ik wel zeg is dat jij, met mijn steun, jouw antwoorden en acties gaat vinden en formuleren. Jouw mogelijkheden gaat voelen en beleven. En zo, stap voor stap, jouw doelen gaat bereiken en jouw ideale toekomst gaat creëren.

Een coachingstraject is een enorm waardevolle investering in jezelf. Je leert jezelf door en door kennen, voelt je energieker en bent tot dingen in staat die je niet eerder voor mogelijk had gehouden.

Testimonials

"Toen de grond onder mijn voeten wegzakte, dacht ik het zoals altijd wel zelf op te kunnen lossen. Echter wist ik niet meer waar ik moest beginnen en had ik tegelijkertijd heel veel weerstand tegen de situatie. Fleur heeft op een zachte doch confronterende wijze die weerstand weten te doorbreken en mij op een rocket to the moon gezet. Ik was op zoek naar concrete handvatten en die heb ik gekregen.

Door Fleur kreeg ik weer grip op mijn burnout, waardoor ik langzaam mijn basisenergie kon opbouwen. Ze stimuleerde mij om mezelf in een positiever en liefdevoller licht te zien. Door haar krachtige vragen pelden we samen steeds diepere lagen van mezelf af en kwam ik tot super waardevolle inzichten, die niet alleen belangrijk zijn voor mijn herstel maar ook om de rest van mijn leven op een duurzame manier te leven.

Ik ben enorm dankbaar voor de kennis, steun en warmte van Fleur. Haar hulp inroepen was de beste beslissing die ik kon maken voor mijn herstel!"

Iris, 30 jaar uit Utrecht

"Ik ben Fleur tegengekomen op Instagram en alles wat zij daar beschreef voelde zo herkenbaar. Na een masterclass en een intake sessie had ik het gevoel dat Fleur mij echt begreep. Ik twijfelde alleen heel erg omdat ik dacht dat ik het zelf wel kon. De ergste fase van mijn burn-out was al achter de rug en ik was mij bezig met het focussen op de toekomst. Maar juist hierbij heeft Fleur mij zo fijn geholpen!

In 7 sessies hebben we gewerkt aan korte termijn doelen (hoe stel ik grenzen en hoe houd ik mij eraan?) en lange termijn doelen (wat wil ik over een paar maanden?). Fleur heeft mij geholpen om mijn herstel sneller te laten verlopen en mij te laten inzien wat ik wil en wat voor mij belangrijk is nu en in de toekomst. Ik heb nu veel meer richting, houvast en vertrouwen in de toekomst gekregen.

Het prettige aan Fleur is dat ze precies de juiste vragen stelt en dat ze goed aanvoelt dat er van binnen nog meer zit. Ze neemt niet genoegen met het makkelijke en oppervlakkige antwoord, maar geeft je ruimte en laat je echt naar binnen keren en oprecht zijn.

Daarnaast mogen alle emoties er zijn. Er is ruimte voor grapjes, maar ook heftigere emoties mogen er zijn. De fijnste momenten tijdens de coaching sessies waren de momenten waarop wij samen tegelijkertijd het gevoel van een doorbraak of mooie inzichten hadden, die er genoeg waren!

Fleur is zo positief, enthousiast en begripvol. Hoewel al mijn sessies over Skype waren, voelde het heel persoonlijk en keek ik elke keer weer uit naar een sessie met Fleur. Dit alles maakt dat ik haar absoluut aanraad als coach. Het is een prachtig en zeer waardevol cadeau voor mijzelf geweest."

Marijn, 22 jaar uit Innsbruck

"In december won ik een gratis coach-sessie bij Fleur. In het begin was ik sceptisch over deze sessie, omdat ik bij de psycholoog niet écht snel een doorbraak kreeg. Ondanks mijn twijfels had ik veel zin in het gesprek met Fleur, omdat ik haar Instagram-cursus #vanburnouttotbloei had gevolgd en zij daar heel toegankelijk, vol passie en liefde voor de medemens sprak.

Vanmorgen was het eindelijk zover. Ik begon het gesprek met weinig energie en het gevoel alsof ik in huilen uit kon barsten, maar gedurende het gesprek kreeg ik steeds meer energie en verdween het gevoel om te huilen net zo snel als het opkwam.

Het fijne aan het coachingsgesprek vond ik dat Fleur niks voorschotelt, maar jezelf laat nadenken over bepaalde onderwerpen en vooral dat ze werkt op een manier die voor jou prettig is. Voor mij werkt het vooral als er tools worden gegeven om iets aan te pakken.

Sinds februari ’18 loop ik bij een psycholoog en in die hele periode heb ik niet de inzichten gehad die ik vandaag kreeg.

Mijn mooiste inzichten van dit gesprek zijn: 1. Geen enkele gebeurtenis heeft waarde. Alleen de waarde die je eraan toekent. Ik kende de ‘quote’ wel, maar ik voelde hem niet. Sinds vanmorgen is deze geland en daar ben ik zo dankbaar voor. 2. Je moet leren om te relativeren en negatieve situaties omdenken. De definitie van geluk/succes voor mij is een andere definitie voor geluk/succes van een ander.

Fleur is in mijn ogen een hele krachtige vrouw die door ervaring millennials goed kan helpen, omdat zij deze groep begrijpt. Ze is een schat van een vrouw!"

Michelle, 25 jaar uit Tilburg

"Ik ben 10 sessies door Fleur gecoacht, verdeeld over 2 trajecten. De sessies geven mij richting en houvast. Al na de eerste sessie kwam ik tot nieuwe inzichten, en dieper tot de kern van de zaak.

Fleur inspireert en motiveert mij om mijn doelen op te stellen en te bereiken. Om oude denkpatronen te vervangen met nieuwe denkpatronen. Fleur’s woorden en inzichten zorgen voor steun, maar na de sessies voel ik dat ik die steun aan mezelf kan bieden. Dat ik er zelf sterker voorsta. Ik voel me vol nieuwe energie en helderheid. Fleur’s warme, enthousiaste en empathische manier van coachen helpt daar ook enorm bij. Zij is mijn cheerleader aan de zijlijn.

Als resultaat sta ik dichterbij mijzelf en maak ik keuzes waar ik gelukkig van word. Ik hak knopen door, kies voor mijn eigen geluk en word niet meer geleefd door verwachtingen van anderen. Ik voel me daadkrachtig en energiek, geloof in mijn eigen kracht en ben op een hele andere manier gaan leven."

Jennifer, 24 jaar uit Amsterdam

"Wat is nu goed voor mij? Een simpele vraag, essentieel als je goed voor jezelf wil zorgen. Een van de vragen die Fleur mij aan mezelf liet stellen, waardoor ik me ervan bewust werd wat ik eigenlijk nodig had.

In een gratis coachsessie en daaropvolgend een coachingstraject van 8 sessies, bracht Fleur rust en creëerde een veilige plek om mijn situatie uit te diepen en mijn doelen aan te pakken. Naast het stellen van de juiste vragen tijdens de coachsessies, bood Fleur mij handvatten om bewust te blijven van mijn uitdagingen en uiteraard hoe met ze om te gaan.

Toen ik aan dit traject begon, was het druk in mijn hoofd en zat mijn lichaam vast. Nu weet ik hoe ik voor zowel mijn hoofd als mijn lichaam kan zorgen en zit ik weer lekker in mijn vel.

Fleur is respectvol, sensitief en betrokken, precies wat ik nodig had.

Ik kan haar coachingstraject van harte aanbevelen voor een ieder die wil leren hoe beter voor zichzelf te zorgen en dat wil doen onder begeleiding van deze bron van positiviteit."

Jasmijn, 28 jaar uit Amsterdam

"Drie jaar na mijn burnout studeerde ik af. Er veranderde veel in mijn leven en ik was zoekende naar balans, doodsbang om opnieuw opgebrand te raken. Ik kwam bij Fleur omdat ik hoopte op wat handvaten om dat te voorkomen.

Al bij binnenkomst zorgde Fleur voor een fijne sfeer. De ruimte was mooi en rustig, heel prettig. Fleur vroeg om te beginnen wat ik nodig had om zo open mogelijk de sessie in te gaan. Haar werkmethode, aan de hand van de Consciousness Coaching-methode, was doeltreffend en professioneel, maar ook persoonlijk. Je komt meteen in contact met je gevoelens en twijfels, wat een goede introductie vormt voor de sessie.

Het feit dat Fleur jong is en zelf een burnout heeft gehad, zorgt voor een gevoel van begrip en connectie. Ze laat je uitpraten, toont veel empathie, denkt mee, uit haar begrip, maar is ook niet bang om je valkuilen en gewoonten aan te wijzen. Daarnaast zit ze boordevol praktische tips én (wetenschappelijke) kennis. De coaching beslaat eigenlijk alle vlakken: werk en privé; praktisch en gevoelsmatig; wetenschap en persoonlijke inzichten. 

Na de sessie had ik een stukje extra kennis over menselijke psychologie, praktische tools die ik kan toepassen in mijn dagelijks leven, en boven alles meer vertrouwen in mezelf. Praten met Fleur heeft me ontzettend geholpen in het (leren) luisteren naar mijzelf ná mijn burnout, iets wat ik aan iedereen zou willen meegeven die ditzelfde heeft meegemaakt."

Jip, 24 jaar uit Leiden

"Een paar weken geleden won ik een 1 op 1 coachsessie bij Fleur. Ik was onwijs dankbaar dat ik deze sessie had gewonnen, omdat het voor mij de juiste timing leek. Na een burn-out heb ik een radicale beslissing genomen door mijn baan op te zeggen. Ik kreeg er geen energie van. Ik heb dus nooit meer een re-integratietraject gevolgd bij dat bedrijf. Toen ik zelf dacht er weer klaar voor te zijn ben ik gaan solliciteren en had ik vrij snel een baan. Het voelde als de juiste klik, maar wat als het toch te snel zou zijn? Wat als ik het niet aan kan of terug val in mijn oude gewoontes? En precies op dat moment kreeg ik een berichtje van Fleur dat ik bij haar een coachsessie mocht volgen.

 Ik moet eerlijk zeggen dat ik twijfelde of één coachsessie me echt verder zou brengen.

Durf ik mezelf wel bloot te geven in zo’n eerste gesprek? Al gauw bleek duidelijk hoe snel Fleur mij op mijn gemak liet voelen. Het begon met verwachtingen naar elkaar uitspreken en het doel formuleren. Daarna kwamen we al vrij snel tot de kern. Ze heeft me echt weten te helpen door de juiste vragen te stellen en concreet te worden in afspraken naar mezelf.

En dit was nog maar 1 sessie! Fleur is een echte professional, ze is oprecht en helpt je op een liefdevolle manier. Ze heeft mijn verwachtingen meer dan overtroffen en kan haar dan ook zeker aanraden als coach."

Ingrid, 30 jaar uit Tilburg

"Voordat ik aan de coachingssessie begon was ik eigenlijk nog in ontkenning van wat er met mij aan de hand was. Ergens wist ik wel dat het niet goed ging en ik al maanden op mijn tenen liep, maar ik hield mezelf voor dat het allemaal wel meeviel en ik gewoon nog even door moest zetten. Over 3 maanden ging ik tenslotte op wereldreis en zou alles weer in orde zijn.
 
Toch waren er steeds meer signalen die erop wezen dat het nu echt niet goed ging en ik die reis helemaal niet goed zou kunnen beginnen, als ik zo doorging. Een baan waar ik het niet naar mijn zin had, vermoeidheid, geen concentratie, somber, futloos, een gevoel van zinloosheid en steeds die kritische stem in mijn hoofd. Ik voelde me nooit goed genoeg.
 
Tijdens het coachingsgesprek was het Fleur die mij een spiegel voorhield en mij - door de juiste vragen te stellen en die kritische stem aan de tand te voelen - zelf tot het inzicht liet komen dat ik mijzelf al die tijd voor de gek hield. Het ging inderdaad niet goed, en dat toegeven is niet zwak, maar juist krachtig en het allermooiste cadeau dat ik mezelf en mijn gezondheid nu kon geven. Ik moest echt voor mezelf gaan kiezen, anders zou die reis er helemaal niet van komen. Want overspannen op reis, dat wil/kan niemand.
 
Met Fleur haar expertise (het stellen van verhelderende en open vragen en advies vanuit haar eigen ervaring zijn echt een mooie combinatie) lukte het om erachter te komen wat ik nu nodig had en hoe ik daarin sterk kon staan, zonder mezelf te laten leiden door egoïstische of schuld gevoelens. Het voelt nog steeds onwennig, en ik moet mezelf eraan blijven helpen herinneren dat ik echt op nummer 1 mag staan, maar het begin is er, en dankzij Fleur kan ik straks met een (uit)gerust hart op reis!"
 
Lisanne, 25 jaar uit Noordwijkerhout

"Fleur heeft mij heel liefdevol aangezet tot actie. Ze is warm en aanmoedigend en weet precies datgene aan te raken en te spiegelen wat nodig is.

Het mooiste is dat alle “oplossingen” in jezelf zitten, en je ze ergens eigenlijk al weet. Fleur heeft mij de ruimte gegeven om ze te ontdekken en praktische tools aangereikt om er iets mee te gaan doen!"

Maud, 31 jaar uit Amsterdam

Vraag hier jouw gratis 10-min gesprek met me aan om kennis te maken.

Vraag hier jouw gratis 10-min gesprek met me aan om kennis te maken.

Wil je op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven?