fbpx

Conscious Connected Breathwork

Ready to set yourself free?

Conscious Connected Breathwork

Ready to set yourself free?

Voor alle intuitive coaches, healers, lichtwerkers, way-showers, goeddoeners, zieners, stralers & wakkere vrouwen die 100% "JA" willen zeggen tegen hun zielsmissie

Sinds jouw wake-up call (aka dark night of the soul; burn-out, hersenschudding, groot verlies, persoonlijke crisis) ben je op steeds dieper niveau gaan voelen dat je huidige leven “het niet langer is.”
Je voelt in elke vezel van je lichaam dat je je intuïtie wilt volgen, ook al voelt het MEGA spannend.

Sterker nog: als je heel eerlijk bent weet je dat je hier bent voor iets “groters”.
Dat je een unieke, heart-felt zielsmissie hebt die je het liefste zo groots mogelijk de wereld in wilt shinen.

En ja, alhoewel je op papier een keuze hebt, heb je die gevoelsmatig niet.
Je
kunt niet anders; het is een diepe, intuïtieve “pull” - een inner knowing - die aan je trekt en fluistert: “ga het maar doen.”

Je hebt al een aantal concrete stappen (aka bold moves) gezet om écht te gaan luisteren naar jouw zielsmissie:
je corporate carrière vaarwel gezegd, on the side je eigen (conscious) business opgezet of oude vriendschappen achter je gelaten. Losgelaten wat niet meer bij je past.

Maar ondanks deze bravery en een diep weten dat dit jouw pad is (hallo magnetische aantrekkingskracht!) voel je je - vaker dan je lief is - mega geblokkeerd.

Herken je dit?

  • Maandagochtend, 9:00. Laptop open, koffietje erbij, telefoon op vliegtuigstand; jij zit er klaar voor.
    Jij bent op je scherpst en gaat die knaller van een Instagram post die al weken op de planning staat nu echt schrijven. Je voelt je excited: it’s happening! Maar zodra je zit komt er helemaal niks uit je vingers. Je voelt je gefrustreerd, boos, teleurgesteld; waarom gebeurt dit nu alweer?
  • 3, 2, 1, je drukt op de knop en... yes! Na 3 maanden ploeteren op het logo en 100 tekstuele aanpassingen verder (hallo perfectionisme!) staat je website ein-de-lijk online. Je voelt gepaste trots, maar wilt je tegelijkertijd NU verstoppen:
    je voelt je doodsbang voor reacties van (oud)-collega’s, familie, en vriendinnetjes. Wat als ze je zweverig vinden? Wat als ze over je gaan praten, of zelfs: steeds meer afstand van je nemen en niet meer met je om willen gaan? Die gedachte alleen al voelt benauwend en killing.
  • "Kan ik niet gewoon chocola verkopen ofzo?”. Terwijl je door je eigen Instagram profiel scrollt zakt de moed je in de schoenen.
    Want ja, jij die je zielsmissie volgt en mensen helpt; natuurlijk wil je dat! Sterker nog: je voelt dat dat is wat je hier te doen hebt. Maar jij die daarvoor foto’s (ja, van jezelf) online zet en in de spotlight treedt (lees: opvalt): really? Om het over video’s nog maar helemaaal niet te hebben. Alhoewel je ziel schreeuwt dat het tijd is (want ja: die boodschap - die wil eruit!), houdt iets in jou je tegen, en schiet je, over and again, weer op slot.
Untitled design
  • Vanzelfsprekend heb jij je, als badass lover of all things spirituality, je al op allerlei manieren in persoonlijke ontwikkeling en energiewerk verdiept (intuïtie cursus hier, reiki sessie daar).
    Je bent in het wilde weg podcasts, meditaties en boeken aan het verslinden. Alles om jezelf nog beter te begrijpen, 100% verantwoordelijkheid te nemen voor je realiteit en die blokkade(s) op te lossen. Maar hoe erg je de theorie ook kent en het innerlijke werk ook doet: iets klikt er niet. De rode draad en diepgang mist. Het lijkt bijna wel alsof er een puzzelstukje ontbreekt en iets jou consistent tegenhoudt. Maar: wat - en vooral HOE - dan?
  • Je hebt nogal een haat-liefde verhouding met de Law of Attraction.
    En dat terwijl je ZO excited was toen je de teachings van Joe Dispenza en Abraham Hicks (inmiddels grijs gedraaid ;-)) in eerste instantie ontdekte. Met nieuwe maan schrijf je jouw meest badass dromen, juicy verlangens en diepste wensen in je journal op. Elke ochtend settle je jezelf, toegewijd als je bent, met de beste intenties op je meditatiekussen en beeld je je in dat jouw verlangens al werkelijkheid zijn geworden. Alleen: je voelt je vaak op diep niveau geblokkeerd. En niet verrassend: dat waar jij naar verlangt blijft vooralsnog uit. Je begrijpt het niet. Hoezo gaat dit je vriendinnen (en - zo lijkt het, de hele wereld op Instagram) zo gemakkelijk af?
  • Diep van binnen weet je: you are a force to be reckoned with.
    Je hebt
    zoveel te geven. En hoe cliché het ook klinkt: jij wilt niets liever dan mensen helpen, de wereld een mooiere plek maken en jouw unieke steentje bijdragen. Jouw gifts de wereld in shinen. Je bent hier niet voor een mediocre spelletje; you're here to play BIG. Maar ook al weet je dit zo goed: j
    e voelt 'm alleen niet. Een intense, onderliggende angst bekruipt je: hoe nu verder? Wat werkt dan wél?

Één ding weet je zeker: teruggaan naar “die oude wereld” (oftewel niet luisteren naar jouw zielsverlangen): dat is geen optie meer.

Untitled design (1)

Hoe zou het voor je zijn als?

  • Jij je vrijer, lichter, ongeremder voelt? Ongelimiteerd, verlost van dieper liggende blokkades?
  • Je een diepe verbinding met jezelf en je intuïtie (je vrouwelijke energie) ervaart. Je inner guidance "AAN" staat, je creativiteit stroomt en je helder voelt welke stappen je mag zetten - “aligned” zijn en bij jouw zielsmissie passen?
  • Je jouw mannelijke energie embodied en die concrete actiestappen wél gaat zetten?
  • Oftewel: je de moed en het vertrouwen voelt, zowel in jezelf als het leven, om jouw zielspad nu écht te gaan omarmen? Je een full-bodied "YES" voelt én geeft aan jezelf?
  • Je eindelijk die sprankeling in je ogen krijgt waar je al zo lang naar verlangt, en van binnenuit gaat stralen? (laat ik de daarbijbehorende flow, ontspanning en energie niet vergeten ;-)).
  • Je diepe voldoening ervaart doordat je (finally!) doet wat je hier te doen hebt? 
  • En dit allemaal terwijl je met jouw heartfelt missie de wereld een stukje mooier maakt, je energie volop stroomt en je voelt dat het "klopt" - en jij nu echt van het leven geniet?

Excited? Grote ogen? Lees dan snel verder. Want het antwoord: dat zit in jou!

"You are a product of all that you believe on the deepest subconscious levels" - Kaya Leigh

Dit zijn de opties:

Breathwork | 3 of 5 sessies | The Soul-Embodied Journey

Let's em-body to re-member and re-claim your inner wisdom

Wat houdt het in?
In dit traject ga je een innerlijke, transformerende reis maken. Op ontdekkingsreis met jezelf. 

Je gaat laagjes afpellen van oude conditioneringen en terugkomen bij jouw prachtige, innerlijke kern. Loslaten wat jou niet meer dient - dat wat je er nu nog van weerhoudt om je zielsmissie volledig te belichamen en je lichter, vrijer en meer jezelf te voelen dan ooit. 

Doordat dit traject uit meerdere sessies bestaat (3 of 5, in overleg) kan je het zien als ware deep-dive; een metamorfose van binnenuit. Aan het begin van het traject zetten we je intentie en voor- en na de sessies is er ruimte voor coaching.

Dit traject kan op diep niveau transformerend zijn en is alleen voor jou als je je er echt klaar voor voelt om 100% verantwoordelijkheid te nemen voor jouw realiteit. Om jouw unieke soul-blueprint te gaan belichamen en "ja" te zeggen tegen dat wat je diep van binnen voelt dat je hier te doen hebt. 

Sessies vinden online plaats via Zoom en duren 2 uur (met mogelijk een half uurtje uitloop). Optioneel kan de 1ste sessie 1:1 plaatsvinden in Amsterdam (voorwaarde dat ik in Nederland ben :-)). 

Investering traject 3 sessies: 666,- euro (incl. btw).

Investering traject 5 sessies: 1111,- euro (incl. btw).

Op dit moment zitten mijn trajecten helemaal vol. Vanaf juni start ik met een nieuwe ronde 1:1 trajecten. Op de hoogte blijven? Klik op de knop hieronder, dan ben je de eerste die van me hoort!

Breathwork | 3 of 5 sessies | The Soul-Embodied Journey

Let's em-body to re-member and re-claim your inner wisdom

Wat houdt het in?

In dit traject ga je een innerlijke, transformerende reis maken. Op ontdekkingsreis met jezelf. 

Je gaat laagjes afpellen van oude conditioneringen en terugkomen bij jouw prachtige, innerlijke kern. Loslaten wat jou niet meer dient - dat wat je er nu nog van weerhoudt om je zielsmissie volledig te belichamen en je lichter, vrijer en meer jezelf te voelen dan ooit. 

Doordat dit traject uit meerdere sessies bestaat (3 of 5, in overleg) kan je het zien als ware deep-dive; een metamorfose van binnenuit. Aan het begin van het traject zetten we je intentie en voor- en na de sessies is er ruimte voor coaching.

Dit traject kan op diep niveau transformerend zijn en is alleen voor jou als je je er echt klaar voor voelt om 100% verantwoordelijkheid te nemen voor jouw realiteit. Om jouw unieke soul-blueprint te gaan belichamen en "ja" te zeggen tegen dat wat je diep van binnen voelt dat je hier te doen hebt. 

Sessies vinden online plaats via Zoom en duren 2 uur (met mogelijk een half uurtje uitloop). Optioneel kan de 1ste sessie 1:1 plaatsvinden in Amsterdam (voorwaarde dat ik in Nederland ben :-)). 

Investering traject 3 sessies: 666,- euro (incl. btw).

Investering traject 5 sessies: 1111,- euro (incl. btw).

Op dit moment zitten mijn trajecten helemaal vol. Vanaf juni start ik met een nieuwe ronde 1:1 trajecten. Op de hoogte blijven? Klik op de knop hieronder, dan ben je de eerste die van me hoort!

"Until you make the subconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate" - Carl Jung

Breathwork | Introductie | Losse 1:1 sessie

Conscious Connected Breathwork

Een losse 1:1 Breathwork sessie (2-2,5 uur) kun je zien als een mooie kennismaking en introductie tot Breathwork (en mogelijk een opstap naar de full journey). Vaak zijn er meerdere sessies nodig om verschillende laagjes af te pellen en door een blokkade (of verschillende blokkades) heen te bewegen. Op basis van een eerste sessie kunnen we een gevoel krijgen bij wat je nodig hebt, en of het volledige traject van 3 of 5 sessies iets voor je kan zijn.

Investering: 222,- euro (incl. btw).

Sessies vinden online plaats via Zoom.

Breathwork | Introductie | Losse 1:1 sessie

Conscious Connected Breathwork

Een losse 1:1 Breathwork sessie (2-2,5 uur) kun je zien als een mooie kennismaking en introductie tot Breathwork (en mogelijk een opstap naar de full journey). Vaak zijn er meerdere sessies nodig om verschillende laagjes af te pellen en door een blokkade (of verschillende blokkades) heen te bewegen. Op basis van een eerste sessie kunnen we een gevoel krijgen bij wat je nodig hebt, en of het volledige traject van 3 of 5 sessies iets voor je kan zijn.

Investering: 222,- euro (incl. btw).

Sessies vinden online plaats via Zoom.

Nog even dit:

Jij, mooie vrouw, bent hier niet voor niets, maar dat hoef ik jou niet te vertellen.
Want als er iets is dat ik weet is dat jij dit diep van binnen allang voelt.

Ik weet hoe frustrerend het is om continu het gevoel te hebben dat er binnenin je een intern getouwtrek afspeelt.
Dat je ziel je vooruit trekt, terwijl er een diepe, vaak onverklaarbare blokkade in je lichaam zit die je tegenhoudt om vooruit te komen. Die letterlijk op je leven en jouw zielsmissie "drukt".

Tegelijkertijd heb ik goed nieuws: en weet ik uit ervaring dat het anders kan.
Dat dit geblokkeerde gevoel geen "sentence for life" hoeft te zijn maar dat je er los van kunt breken. En dat Breathwork de sleutel tot dat verlossende antwoord kan zijn.

Jij verdient het om je vrij, limitless & infinitely powerful te voelen.
En minstens zo belangrijk: de wereld verdient het dat jij je licht groots gaat laten shinen. 

Weet, lieve vrouw: het mág en kán echt anders.
Ik ben hier om jou voorbij die hardnekkige blokkades te guiden. Are you ready?

"It's not the waking it's the rising" - Hozier

Aan het einde van het Breathwork 5-sessie traject heb jij:*

  • Een soul-deep connectie met jezelf en je intuïtie; die diepe inner wisdom, jouw inner guidance.
  • Geloof in jouw waarheid. Dat dat wat jij voelt klopt; en daar durf je nu ook echtein-de-lijk – voor te gaan staan (lees: niks staat jou meer in de weg om je uit te spreken).
  • Het gevoel dat je die rugzak met kilo's oude meuk eindelijk hebt afgedaan (lees: losgelaten wat jou niet meer past).
  • Een overvloed aan helderheid, clarity en inzichten over je zielsmissie ontvangen. Jouw pad heeft zich in een stroomversnelling voor je geopend.
  • Keuzes maken is easy-peasy en nog nooit zo makkelijk geweest. Je voelt haarfijn aan welke keuze wel en niet aligned is.
  • Liefde voor jezelf. Voor ALL of you. Een gevoel van compassie, zelfacceptatie en zelfliefde waar je U (met hoofdletter!) tegen zegt. 
  • Je plek in de driver’s seat geclaimd. Je weet precies wat ervoor nodig is om het pad van jouw zielsmissie te bewandelen en te (be)leven.
  • Je komt aligned in actie. Zet concrete stappen. Je laat jouw vrouwelijke energie, je intuïtie, jouw diepe inner knowing - leidend zijn. En krijgt van alle kanten cadeautjes van het Universum die jouw zielspad een nog grotere boost geven.
  • Een rotsvast vertrouwen in jezelf en in het leven. In elke vezel van je lichaam voel je dat wanneer jij je zielsmissie volgt, je altijd gedragen zal worden. 
  • Je gevoelswereld verdiept. Emoties je beste vriend gemaakt. Je voelt het leven echt. Even beter: je LEEFT. Emotionele blokkades herken je, omarm je en laat je vóór je werken (in plaats van tegen je). 
  • Je sensitiviteit omarmt. Je voelt dat je op je intuïtie kunt vertrouwen. Sterker nog: het is je meest waardevolle raadgever - jouw kompas op jouw unieke pad. 
  • Een gevoel van diepe voldoening, ontspanning en volop energie. Je voelt je at ease, at home: thuis bij jezelf (spoiler alert: komt ook al je relaties ten goede ;-)).
  • Inspiratie, ingevingen en creativiteit die stromen als nooit tevoren.
5

"Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.” - Rumi

Voel jij vanuit je tenen, in elke vezel van je lichaam; “Yes, dit wil ik!”? 

M'n trajecten zijn erg geliefd en zitten op dit moment vol.
Wil je de eerste zijn die weet wanneer ik weer plek heb? Klik dan op de knop hieronder.

Je ziel schreeuwt dat het tijd is, and you know it ;-). Time to set yourself free.

*Disclaimer:

Breathwork is voor mij absolutely life-changing geweest.
Het heeft me precies de breakthroughs, heling en soul-deep inzichten gebracht die ik hierboven heb beschreven.

Weet dat het magische aan Breathwork is dat de precieze uitkomst van tevoren niet te voorspellen is (ook al wil je mind dat vaak juist wél ;-)).
Het verschilt enorm wat er per sessie ontstaat.

Om deze reden kan ik geen specifiek resultaat garanderen.
Voor mij is het ook elke sessie weer een verrassing (en oh boy, wat een joy) om te zien wat er gaat ontstaan.

Je mag erop vertrouwen dat jouw lichaam een waanzinnige, mind-blowing intelligentie bevat en je precies laat zien wat er op dat moment geheeld mag worden.
Dat wat omhoog komt is dat waar jij klaar voor bent.

Het zal exact zijn wat jij nodig hebt om die next level versie van jezelf te gaan belichamen.
Om je lichter en vrijer dan ooit te voelen.

Het allerbelangrijkste is dat je zonder verwachtingen de sessie ingaat en openstaat voor wat het dan ook is dat zich gaat ontvouwen.
Vanuit die overgave ontstaat de magie :-).

Magical Journeys

Breathwork reviews pica's (1)

Milou - het Floreercafé

IMG_5154
IMG_5155
Grace BW review (1)
Grace

Grace - The Lucky Project

IMG_5235
IMG_6660
IMG_5234
IMG_5460
IMG_7061 2
IMG_6455
IMG_6029
IMG_7060 2

Twijfels, vragen, onduidelijkheden? Ik neem ze voor je weg!

  • Dit klinkt amazing, maar: wat heeft Breathwork eigenlijk voor jou betekent?

Ah yes, goede vraag! Breathwork heeft mijn leven verrijkt, veranderd, in een stroomversnelling gebracht. Het is voor mij een lifesaver geweest;  manier om voor eens en voor altijd af te rekenen met mijn angst om me uit te spreken, mezelf te laten zien en mijn zielsmissie volledig te omarmen. Bekijk deze Instagram video om mijn persoonlijke verhaal te horen (dit opnemen was een van de spannendste en tegelijkertijd meest bevrijdende dingen die ik ooit heb gedaan ;-)) of lees dit interview met Nikki van The Breathwork Movement als je liever de verkorte versie wilt :-).

  • Wat houdt Conscious Connected Breathwork nou precies in?

Breathwork is een “umbrella term” voor de verschillende vormen van ademwerk out there (denk o.a. aan Wim Hof, Transformational Breath, Pranayama en Yogic Breathing). Conscious Connected Breathwork, of ook wel verbonden ademwerk, is een powerful tool om emoties, stress, angsten, onbewuste overtuigingen en – ogenschijnlijk – onoverkomelijke blokkades los te laten.

In een sessie maken we gebruik van een ademtechniek die ervoor zorgt dat je voorbij gaat aan je mind, je in je lichaam zakt en in een (diepe) staat van onderbewustzijn komt. Je onderbewustzijn is de plek waar onverwerkte emoties, blokkades en trauma’s zijn opgeslagen. Door hier naartoe en doorheen te bewegen schijn je licht op precies dat wat jou er nog van weerhoudt om volledig in je kracht te gaan staan. 

Juist wanneer je “licht schijnt op het donker” en je deze blokkades omarmt - kan je ze loslaten en volledig jouw licht en zielsmissie de wereld in gaan shinen.

  • Nice! Zijn er nog andere juicy benefits?

Yes, veel! Zo kan Breathwork je immuunsysteem boosten, je spijsvertering bevorderen en kan je een diepere kwaliteit van slaap ervaren. Ook kan je inzichten vanuit je intuïtie of Higher Self ontvangen over je zielsmissie en die vlakken in je leven waar je nog niet trouw bent aan jezelf. Na een sessie zal je je vaak lichter, vrijer en energieker voelen.

Je kunt een Conscious Connected Breathwork sessie zien als een grote schoonmaak van jouw hele "being" waarmee je op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau heling creëert.

  • Hoe ziet een sessie eruit en wat kan ik verwachten?

Een sessie duurt 2 uur (met mogelijk een half uurtje uitloop) en vindt 1:1 plaats in Amsterdam. Van tevoren ben je vrij om te delen wat je intentie is en wat er op dat moment bij je speelt. Ook leg ik je uit wat je mogelijk kunt ervaren en hoe de ademtechniek werkt. Zodra je je comfortabel voelt starten we de sessie, die ongeveer 60 minuten tot 1 uur en een kwartier duurt. Na afloop is er ruimte voor sharing, coaching & integratie van je ervaring.

Na aanschaf van een sessie stuur ik je mijn “Journey Guidelines” toe, waarin precies staat wat je kunt verwachten, ik je tips ter voorbereiding geef en je een overzicht van de contra-indicaties kunt vinden (een checklist met gezondheidsvoorwaarden die je mag afvinken zodat we zeker zijn dat je good to go bent voor de sessie).

  • Ik voel kriebels; Breathwork roept me - en dit voelt zo goed, maar het voelt ergens ook spannend!

Dat begrijp ik helemaal. Weet: you’re not alone - dit komt vaker voor. Als je spanning voelt is dat waarschijnlijk een teken dat er iets in jou “zit” dat klaar is om aangekeken te worden. Je ego voelt de spreekwoordelijke “bui” al hangen, en dat voel je. For a good reason: Breathwork is levensveranderend werk en niet voor iedereen weggelegd. Het is een deep dive in jouw onderbewustzijn en alleen voor diegenen die zich er echt klaar voor voelen om (mogelijk pijnlijke) onverwerkte emoties en herinneringen aan te kijken.

Daarnaast is Breathwork alleen voor jou als je bereid bent om 100% verantwoordelijkheid te nemen voor jouw realiteit - inclusief dat wat in sessies omhoog komt - zodat je in die nieuwe, lichtere, next level versie van jezelf kunt stappen.

Het is vooral belangrijk dat je de Breathwork “calling” echt voelt. Dus ja, het mag spannend en exciting zijn maar je wilt jezelf niet gaan pushen - je voelt vanzelf wanneer je er klaar voor bent.

  • Hoe weet ik hoeveel sessies ik nodig heb?

Ha! Begrijpelijke (en goede) vraag, en toch is het een interessante omdat ie vanuit je mind komt (die heeel graag grip en controle wilt hebben op wat er gaat gebeuren). Hoeveel sessies je nodig hebt is - en nu komt ie - niet te voorspellen. Je weet van tevoren namelijk niet wat er omhoog gaat komen. Vaak zijn er meerdere sessies nodig om tot de kern van een blokkade of trauma te komen en er 100% doorheen te bewegen. Het kan echter ook zijn dat je na 1 sessie al een enorm verschil merkt.

Weet: je mag erop vertrouwen dat je elke sessie precies krijgt waar je op dat moment klaar voor bent en dat elk inzicht en elke doorbraak in perfect timing ontstaat.

  • Wat is het verschil met een ademsessie?

Een ademsessie is een hele mooie, lichte en laagdrempelige vorm van Breathwork waarbij we met je natuurlijke ademhaling werken (en niet met een aangepaste ademhaling, zoals we in een Conscious Connected Breathwork sessie doen). Daardoor ga je minder ver je onderbewustzijn in en raak je blokkades op een lichtere manier aan. Je kunt het zien als een mooie opstap naar een Breathwork sessie. Lees de reviews van de vrouwen die je voorgingen hier, dan krijg je een goed beeld van hoe powerful een ademsessie kan zijn.

  • Ik herken me zó in wat je schrijft. Denk je dat Breathwork echt het verlossende antwoord kan zijn?

Ja, ja en ja! Ik denk het wel. Luister ook hier naar je gevoel - wat fluistert dat je toe? Voor mij is Breathwork life-changing geweest, maar nogmaals: voor iedereen is de ervaring anders. Wordt je al een tijdje als een magneet naar Breathwork toegetrokken, of is Breathwork net op je pad gekomen maar voel je aan alles “JA! Dit wil ik?”. Dan mag je daar naar luisteren! Your soul knows the way - it's up to you to listen.

Voel je de calling? Ben je klaar om nu écht een heart-felt, soul-fueled “YES” te geven aan jouw zielsverlangen?

M'n trajecten zijn erg geliefd en zitten op dit moment vol.
Wil je de eerste zijn die weet wanneer ik weer plek heb? Klik dan op de knop hieronder.

"Lieve Fleur, dankjewel voor wie je bent, het mooie werk dat je doet en mijn bevrijdende helende sessie. Je bent goud!" - Milou

"Deze sessie was echt 1 groot cadeau" - Melissa

Gratis meditatie voor instant ontspanning & verlichting

Wil je ervaren wat bewust (licht) ademen met je kan doen? Luister hier mijn gratis emotie meditatie.*

*NB: dit is géén Conscious Connected Breathwork

Scroll naar top